Акции

Скидка до 40% на создание Бизнес-сайта или Интернет-магазина при заключении договора на поддержку и продвижение!
Подробнее

Статьи и обзоры

2013-05-06

Совмещение беременности и работы

Ни одной женщине не нужно говорить, что во время беременности следует вести правильный образ жизни, чтоб ребенок родился здоровым. Но вот что делать, если вы работаете и возможности провести всю беременность дома нет? Стоит ли работать беременным?

Во всем мире доктора позволяют беременным работать. Естественно, бывают такие случаи, когда работа может привести к ухудшению самочувствия и протекания беременности в целом, но они случаются редко и носят индивидуальный характер.

Решение о том, стоит ли продолжать работать или нет, должно приниматься всей семьей, учитывая при этом мнения специалистов. И если вы решились работать, то обязательно нужно оповестить коллектив (или только начальство) о своем положении. Все потому, что на начальных сроках неизбежны посещения докторов, и как следствие отсутствие на работе.

Возможна и такая деятельность, которой Вы будете заниматься, не выходя из дома, например это написание текстов и статей, т.е. копирайтинг. Подробнее о возможностях копирайтинга и подобных услугах Вы сможете найти на http://www.artseo.ru/, где есть много полезной и интересной информации.

Каких правил стоит придерживаться беременным женщинам, решившим продолжить работать:

1. Несколько раз в час меняйте свое положение.

2. Чаще отвлекайтесь от работы.

3. Минимум раз в час делайте легкую зарядку. В идеале она должна проводиться на открытом воздухе.

4. Нельзя переносить никакие тяжести.

5. Соблюдайте режим питания. Откажитесь от частых перекусов всухомятку, отдайте предпочтение фруктам, творогу.

6. Рабочий день должен составлять не более шести часов.

7. Выходите на работу пораньше, чтоб избежать толкотни и возможности заражения вирусными заболеваниями в общественном транспорте.

8. Откажитесь от тяжелой и нервной работы.

9. Выходить в декрет нужно максимум за два месяца до даты предполагаемых родов.

И помните, нет ничего важнее, чем здоровье будущей мамы и ее ребенка. Так что если у вас или докторов есть хоть малейшие сомнения, лучше сменить место работы или отказаться от нее вовсе.

Источник

Все новости>>

Обзоры

Все обзоры...

Полезные материалы

© 2012 VediTa Генеральный партнер компания "НТО ИНТ"

телефон +7 (4752) 48-54-15

создание сайтов в Тамбове