Акции

Скидка до 40% на создание Бизнес-сайта или Интернет-магазина при заключении договора на поддержку и продвижение!
Подробнее

Статьи и обзоры

2012-10-16

Важность правильного питания

На сегодняшний день, в нашем обществе проблема здорового питания стоит очень остро, и ею занимается много специалистов разных направлений. Они изучают продукты, составляют диеты, дают рекомендации, но питание является полностью индивидуальным делом. Еще никому не удалось открыть или вырастить универсальный продукт, который бы подошел абсолютно всем. Поэтому за своим питанием можем уследить только мы сами. Без нашего желания ни один диетолог ничем не сможет помочь. Женский журнал http://da-club.com расскажет Вам все женские секреты о питании и красоте.

Прежде всего, перестаньте засорять свой организм шлаками. Сделать это можно, ограничив себя в употреблении копченого мяса и твёрдых сыров. Даже если в честь какого-то праздника позволили себе съесть лишнего, то следующие несколько дней старайтесь употреблять в пищу больше овощей и фруктов, а также пить молоко.

Следующее очень важное правило – никогда не переедайте. Лучше питаться чаще и меньшими порциями, чем перетруждать свой организм. Он Вам может этого не простить. Когда приступаете к трапезе, всегда нужно помнить о культуре питания, хорошо отбирать и пережевывать пищу. Как уже говорилось, питание является полностью индивидуальным процессом, поэтому не забывайте об особенностях своего организма, а также соблюдайте все вышеуказанные правила, и тогда не страшны Вам никакие болезни.

Источник
Интерфакс


Все новости>>

Обзоры

Все обзоры...

Полезные материалы

© 2012 VediTa Генеральный партнер компания "НТО ИНТ"

телефон +7 (4752) 48-54-15

создание сайтов в Тамбове