Акции

Скидка до 40% на создание Бизнес-сайта или Интернет-магазина при заключении договора на поддержку и продвижение!
Подробнее

Статьи и обзоры

2013-01-10

Водный туристический поход в Джанхот

В нашей жизни практически каждый день нам встречаются различные стрессовые ситуации, и депрессия становится уже абсолютно нормальным состоянием каждого человека. Это все темп современной жизни, протекающей в век высоких скоростей развития и технических изобретений и открытий. Люди стремятся приобрести все новинки, не «отставать» от других, хотят жить в достатке и учитывая все новшества моды, а для этого приходится трудиться с утра до самой ночи, постоянно не высыпаться, питаться фаст-фудом. О спорте и простых прогулках на свежем воздухе говорить уже совсем не приходится. И совсем неудивительно, что у людей, живущих в таком бешеном темпе, рано или поздно развиваются нервные срывы, хроническая усталость и депрессии.

Полноценный отдых поможет избежать всех этих последствий. И речь здесь идет не только о полноценном ночном сне, но и о полноценном отпуске. Люди должны, наконец, отказаться от лежания на диване перед телевизором! Намного лучше отправиться в интересный и захватывающий водный туристический поход! Согласитесь, ведь времяпрепровождение в живописном месте очень приятно: берег горной реки с быстрым течением, деревья, чистый воздух… Сплавляться по реке, вечернее сидение у костра, свежеприготовленная уха и пение песен под гитару… В подобных природных местах особенный воздух: он наполнен отрицательными ионами и фитонцидами, оздоравливающими весь организм. А смена обстановки и рода занятий всегда помогает снять напряжение с нервной системы. Это общеизвестный факт.

Ежедневно, конечно, в водный поход отправиться ни у кого не получится. Зато побороть депрессивное состояние поможет популярная водная процедура – ванночки для ног. В ванночки можно добавлять аромамасла, настои трав, морскую соль и, погрузившись в их чарующий аромат, забыть обо всех дурных мыслях.

С собой в поход нужно не забыть взять сменную теплую одежду, а все, что не должно намокнуть, следует упаковать в гермомешки. Не нужно брать с собой топоры и пилы, так как они добавят порядочного веса. Для готовки лучше всего взять газовую горелку с баллоном.

Важно всегда помнить, что активный отдых – лучшее лекарство от депрессий!

Источник

Все новости>>

Обзоры

Все обзоры...

Полезные материалы

© 2012 VediTa Генеральный партнер компания "НТО ИНТ"

телефон +7 (4752) 48-54-15

создание сайтов в Тамбове