Акции

Скидка до 40% на создание Бизнес-сайта или Интернет-магазина при заключении договора на поддержку и продвижение!
Подробнее

Статьи и обзоры

2013-06-24

Творог- отличный поставщик фосфора и кальция для растущего организма

Важно обратить внимание на то, чтобы растущий детский организм полноценно развивался, необходима полезная и разнообразная пища. Один из наиболее полезных детских продуктов - это творог, который является отличным поставщиком фосфора и кальция для растущего организма. Такие микроэлементы способствуют хорошему усвоению различных полезных веществ в процессе формирования и укрепления детских костей. Также необходимо отметить, что творог является продуктом очень богатым белком, способствующим поддержанию баланса жидкости в детском организме, укреплению иммунитета ребенка и нервной системы, а также улучшению обмена веществ. Кроме того, творог - это необходимый строительный материал для мышц.

Творог можно давать малышу уже с 7-8 месяцев. В то же время, это нужно делать постепенно и по маленьким порциям. Эти порции постепенно можно увеличивать к году до 50 грамм. Кроме того, желательно не давать ребенку сразу покупной творог такой, который употребляют в пищу взрослые. Так, лучше сначала начинать давать специальные детские творожки либо творожки, которые производятся в детской молочной кухне. Причем в данном случае общий срок хранения такого творога не должен быть более одной недели. Это можно объяснить тем, что если творог имеет более длительный срок годности, то многие его полезные свойства просто теряются.

В том случае, если ребенку творог не понравился, можно проявить фантазию. В частности, разрешается добавление в творог небольшого количества тертой груши, яблока или банана. Это может быть как готовое фруктовое пюре, так и самостоятельно приготовленная смесь из свежих фруктов таких, как бананы, яблоки, груши, персики, абрикосы и тому подобное. Для детей более старшего возраста возможно изготовление различных запеканок, сырников и вареников с творогом, также значительно обогащенных кальцием и фосфором, на которые не влияет даже термическая обработка. Кстати, отличный рецепт сырников из творога можно посмотреть здесь.

Источник

Все новости>>

Обзоры

Все обзоры...

Полезные материалы

© 2012 VediTa Генеральный партнер компания "НТО ИНТ"

телефон +7 (4752) 48-54-15

создание сайтов в Тамбове