Акции

Скидка до 40% на создание Бизнес-сайта или Интернет-магазина при заключении договора на поддержку и продвижение!
Подробнее

Новости

2013-12-02

Беременность и компьютер

Вы часто пользуетесь компьютером? Вы не знаете, как как защитить компьютер от взлома? Обратитесь на perezagruzi.ru. Здесь Вы найдете много важной и полезной информации.

В наше время невозможно обойтись без компьютера – ни дома, ни тем более на работе. Но в возможно ли совмещать беременность и работу на компьютере – данный вопрос беспокоит практически всех будущих мам. К каким последствиям может привести «общение» с этим незаменимым атрибутом современной жизни?

Считается, что облучение от компьютера и прочей оргтехники негативно сказывается на беременности и будущем малыше. Но окончательно вред компьютера на организм женщины в деликатном положении еще не установлен. Однозначно можно сказать, что настоящую угрозу представляет длительное сидячее положение и напряжение органов зрения. Эти причины приводят к близорукости, увеличивается риск появления геморроя, которым и так страдает большинство беременных. Также страдает позвоночник и нарушается кровообращение, что может привести к кислородному голоданию будущего малыша.

Однозначного ответа на вопрос, сколько же времени допустимо проводить за компьютером, нет. Любой доктор скажет, чем меньше, тем лучше. Если есть возможность, то желательно свести общение с «умной машиной» до минимума, а освободившееся время провести на свежем воздухе. Но если сократить время за компьютером не позволяет работа, то необходимо соблюдать технику безопасности.

Во-первых, по возможности следует заменить стационарный компьютер на ноутбук. При этом сократится влияние электромагнитных волн. Никогда нельзя ставить ноутбук на колени или вблизи живота.

Для снижения вреда для глаз необходимо, чтобы расстояние до монитора было как минимум полметра.

Для снижения нагрузки на позвоночник нужно следить, чтобы спина была расположена прямо, а голова не запрокидывалась назад. Кресло должно быть подобрано по росту и отрегулировано по высоте.

Время от времени полезно просто пройтись по кабинету или сделать несколько наклонов из стороны в сторону или приседаний.

После работы стоит прогуляться до дома пешком и подышать свежим воздухом. Ваш малыш и ваш организм будут вам очень благодарны.

Источник

Все новости>>

Новости

Все новости...

Полезные материалы

© 2012 VediTa Генеральный партнер компания "НТО ИНТ"

телефон +7 (4752) 48-54-15

создание сайтов в Тамбове

Данный сайт носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 ГК РФ.