Акции

Скидка до 40% на создание Бизнес-сайта или Интернет-магазина при заключении договора на поддержку и продвижение!
Подробнее

Новости

2013-07-18

Компьютер и наше здоровье

Компьютер является одним их главнейших изобретений 20 века. Возможности этой техники безграничны. Все больше времени человек проводит за компьютером. Работа, игра, развлечение, общение – все это осуществляется с помощью умной машины. Но как сохранить свое здоровье в таком темпе жизни?

Существует несколько основных правил при работе за компьютером. Прежде всего, рабочее место должно быть хорошо освещено. В идеале, естественный свет должен падать слева. А искусственное освещение не должно слепить глаза, давать тень на монитор. Расстояние до монитора должно быть не менее 60-70 см, ближе пододвигать к себе монитор персонального компьютера или ноутбук нельзя.

Кресло для постоянной работы за компьютером следует подбирать тщательно. Правильно подобранное кресло поможет сохранить красивую осанку и избавит человека от болей в спине. Оно обязательно должно крутиться, сиденье и спинка – регулироваться.

Не следует забывать и о перерывах в работе. Как бы занят не был человек, каждые два часа рекомендуется отрываться от работы и проделывать специальные упражнения для глаз и рук. А после окончания работы не нужно сразу же начинать новое дело, требующее высокой концентрации внимания, напряжения глаз.


Вы не знаете, где купить компьютер для небольшого офиса? Тогда советуем Вам обратиться в компанию DESTEN. Здесь представлен широкий ассортимент качественных товаров по приемлемым ценам.

Источник

Все новости>>

Новости

Все новости...

Полезные материалы

© 2012 VediTa Генеральный партнер компания "НТО ИНТ"

телефон +7 (4752) 48-54-15

создание сайтов в Тамбове

Данный сайт носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 ГК РФ.